Tout y est, c’est vraiment un programme d’une grande qualité. J’apprécie particulièrement le fait de s’entrainer que 3 fois par semaine avec des séances d’une heure et du repos qui permettent une vrai récupération et un gain de force visible. Le fait que les exos soient toujours les mêmes c’est idéale pour pas avoir à réfléchir et ils sont vraiment bien. Avec le carnet d’entrainement je gagne un temps précieux et je peux voir mes perfs passés et faire en sorte de me dépasser. Honnêtement, je vais à la salle avec plaisir alors que je n’étais pas un grand fan de la salle mais c’est tellement facile. Les progrès se mesure rapidement, aussi bien sur la perf que sur le physique. J’ai pris 3 kg de muscle en 7 semaines pour un skini. Ma compagne s’entraîne avec moi et elle kiffe également, les perfs physiques augmentent et le physique s’améliore drastiquement. Je ne peux que recommander !

Dans l’ensemble très bien. Accès faciles aux fichiers.

Très bon programme qui permet de progresser même après plusieurs années de pratique Pour la forme elle est quant à elle très professionnelle Les résultats se font ressentir dès le premier mois

Disponible, rapide, efficace, merci

Le site est très bien construit, tout y est centralisé et accessible facilement J'ai accès à tout mes programmes et n'ai jamais rencontré de problème pour y accéder

Très bon

Impeccable pour creusez une différence avec tout le mode

Service au top, répétable à l'infini

Programme et diet agréable

processus d'achat très fluide

Pas déçu, c'est le cas de le dire. Argent bien dépensé, temps aussi. Efficace, simple, complet et rapide. Tu veux quoi de plus ?

Plus que satisfait de l'entraînement et de la partie Nutrition. Les résultats sont là après seulement 1 mois d'entraînement et la suite est plus que prometteuse. (-5 kilos tout en ayant pris en muscle) Un vrai régal de manger les même plats en boucle comme un golem de pierre.

Encore un Banger

Service et qualité au top

Rapidité, qualité et efficacité merci 😜

Le site est très bien fait

Jamais déçu.

Au top

Très bon programme. Une meilleur explication sur le tableau Excel serait le bienvenu mais également où échanger avec les autres utilisateurs.

J'ai un début de quarantaine et je constate que je ne progresse plus en autodidacte. Au contraire, les douleurs musculaires sont de plus en plus courantes et me font plutôt régresser. D'où l'idée de suivre ce programme pour voir un peu ce que ça donne. Je ne suis absolument pas déçu ! Ca commence même fort dès la 1ère semaine. J'avais de telles courbatures que je l'ai faite 2 fois avec un temps de repos. Une fois le rythme pris, les séances s'enchainent et je me surprends à puiser dans mes réserves sans douleur. Preuve que le programme est bien échelonné. Aujourd'hui, j'ai terminé la 3ème semaine (en facile) tout en suivant les conseils diététiques : les épaules et pectoraux commencent à se dessiner, les abdos commencent sérieusement à ressortir (j'ai gagné un cran de ceinture). Allez, je commence la 4ème semaine !